Профилактика инсульта – это возможность продлить жизнь. С помощью простых действий его можно предотвратить не только у себя, но и у своих родных и близких. Гипертензия (высокое артериальное давление) – основная причина инсульта. Именно поэтому рекомендуется постоянно проверять свое давление. При обнаружении значительных изменений необходимо обратиться к врачу. В настоящее время измерить давление не составляет особого труда. Кроме того, врач поможет подобрать наиболее эффективный лекарственный препарат, который поможет нормализовать повышенное артериальное давление. Постоянный контроль давления и применение необходимых препаратов – наилучший способ предотвращения инсульта и инфаркта миокарда у людей, которые склонны к сердечнососудистым заболеваниям. Важно: Если постоянно повышенное систолическое давление (то есть верхнее больше 140) или пониженное диастолическое давление (то есть ниже 60), то возрастает вероятность получить инсульт. Профилактика инсульта – бросайте курить! Курильщикам стоит особенно бояться. Ведь у них вероятность получить инсульт в 2 раза больше, чем у обычных людей. А чтобы избавиться от негативных последствий курения необходимо целых 5 лет. Аналогично на организм действует алкоголь в больших количествах.  Правильное питание Несбалансированное питание ведет к повышению в крови холестерина. А это, в свою очередь, может привести к образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, и как следствие повышению их ломкости. Снизить риск инсульта можно следующими методами: постоянно контролировать артериальное давление бросить курить и употреблять алкоголь следить за уровнем холестерина регулярные физические упражнения, диета и при необходимости прием подобранных специалистом медикаментов Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь у специалиста.