{"articles": [{"id": 9064, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/articles/narushenie-sna.html", "text": "Жизнь в мегаполисе не проходит бесследно. Ночной сон, приносящий долгожданный отдых, нарушается. Возникает бессонница и как следствие может развиться депрессия. Нормальная продолжительность сна у разных людей сильно варьирует - от 4 - 5 часов, до 10 - 12. Т.е. существуют здоровые короткоспящие и долгоспящие люди. Основным показателем нормы сна является чувство отдыха после него. Если же этого не происходит, то можно говорить о нарушении цикла сон-бодрствование. Патологическое увеличение продолжительность сна (гиперсомния) может быть при ряде заболеваний, в том числе эндокринных, неврологических, ревматологических. Однако, наиболее часто гиперсомнии встречаются как проявление депрессий. Так называемые, сезонные депрессии характеризуются увеличением продолжительности ночного сна. После пробуждения человек не чувствует себя отдохнувшим, а в течение дня беспокоит сонливость, повышенный аппетит к сладкому (на психолога). Гиперсомнии могут сочетаться с раздражительностью, беспричинной тревогой, болями в мышцах, что так же характерно для депрессий. Укорочение сна, или инсомнии, встречаются чаще гиперсомний. Они могут быть нескольких видов, в зависимости от того, какой отрезок сна нарушен: засыпание (пресомническая бессонница) пробуждение (постсомническая) период сна между ними (интрасомническая) Все эти виды нарушения сна могут встречаться как при психических (неврозы, депрессии, наркомании, алкоголизм), так и телесных заболеваниях (эндокринные, хронические заболевания печени и почек, хронические болевые синдромы, кожные заболевания, остеохондроз позвоночника). Расстройства засыпания, как правило, связаны с тревожными явлениями и повышенной эмоциональной возбудимостью. Возникающее желание спать улетучивается, как только больные оказываются в постели, возникают тягостные мысли и воспоминания, усиливается двигательная активность и стремление найти удобную позу. Возможно усиление имевшегося днем кожного зуда или боли. Нередко формируется страх, связанный с наступлением сна, приобретающий навязчивый характер. Если засыпания у здорового человека происходит в несколько минут (3 - 10 мин), то у больных оно затягивается до 30 - 40 мин, а иногда и более. Расстройства сна проявляются ощущением недостаточной глубины сна, частыми пробуждениями и трудностями засыпания после них. Утром сон кажется недостаточным, или даже может возникать ощущение полной бессонницы ночью, хотя объективно количество времени во сне может быть 6 - 7 часов. Пробуждения посреди ночи обусловлены как внешними (прежде всего звуки, при поверхностном и тревожном сне), так и внутренними факторами (ночные страхи, вегетативные сдвиги в виде нарушения дыхания, тахикардии или позывов к мочеиспусканию во время сна). Все эти факторы могут пробуждать и здоровых людей. Однако у больных бессонницей пробуждение происходит намного проще, а процесс засыпания после такого эпизода пробуждения затруднен. Бессонница так же проявляется в раннем пробуждении. Как правило, она связана с появляющейся в ранние утренние часы тревогой, и встречаются при неврозах и депрессиях. Сон не приносит чувства отдыха, а пробуждение, не смотря на немотивированную тревогу, \"сонное\" - т.е. характеризуется невозможностью быстро включиться в активную деятельность, апатией и сниженным настроением. В Екатеринбургском Медицинском Центре лечение расстройств сна имеет комплексный подход – совместная работа невролога и психотерапевта, назначение медикаментов, физиопроцедур и физических упражнений. Лечение подбирается индивидуально, строго в каждом конкретном случае. Заниматься самолечением при нарушениях сна не только не эффективно, но и может быть чревато для здоровья. Как правило, ситуация только усугубляется. Чем дольше вы откладываете обращение за профессиональной помощью при нарушении сна, тем сложнее потом будет его нормализовать. Записаться на прием к неврологу и к психотерапевту при бессоннице в Екатеринбурге можно по тел.: +7 (343) 379-07-70 или через сайт клиники ЕМЦ Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь у специалиста.", "title": "Нарушение сна"}], "services": [{"id": 7812, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/konsultatsiya-nevrologa-pervichnaya/", "name": "Консультация невролога первичная", "price": "2660₽"}, {"id": 7807, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/konsultatsiya-neyropsikhologa-pervichnaya/", "name": "Консультация нейропсихолога первичная", "price": "3850₽"}, {"id": 7798, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/konsultatsiya-psikhiatra-psikhoterapevta-pervichnaya/", "name": "Консультация психиатра, психотерапевта первичная", "price": "5500₽"}, {"id": 7804, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/pervichnaya-konsultatsiya-nevrologa-zhelomskoy-l-g/", "name": "Первичная консультация невролога Желомской Л.Г.", "price": "3500₽"}, {"id": 7811, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/konsultatsiya-nevrologa-povtornaya/", "name": "Консультация невролога повторная", "price": "2180₽"}, {"id": 7783, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/konsultatsiya-neyropsikhologa-povtornaya/", "name": "Консультация нейропсихолога повторная", "price": "3300₽"}, {"id": 8124, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/konsultatsiya-psikhiatra-psikhoterapevta-povtornaya-/", "name": "Консультация психиатра, психотерапевта повторная", "price": "5500₽"}, {"id": 8122, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/konsultatsiya-psikhiatra-narkologa/", "name": "Консультация психиатра-нарколога", "price": "3080₽"}, {"id": 7782, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/konsultatsiya-psikhologa-psikhoterapevta/", "name": "Консультация психолога, психотерапевтическое консультирование", "price": "3850₽"}, {"id": 8101, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/konsultatsiya-psikhoterapevta/", "name": "Консультация психотерапевта", "price": "5500₽"}, {"id": 8100, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/konsultatsiya-seksologa-pivsaeva-v-a/", "name": "Консультация сексолога, психотерапевта Пивсаева В.А.", "price": "5500₽"}, {"id": 8255, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/osmotr-nevrologa-transportnaya-komissiya/", "name": "Осмотр невролога (транспортная комиссия)", "price": "55₽"}, {"id": 7810, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/osmotr-nevrologa-pered-provedeniem-kompleksa-protsedur/", "name": "Осмотр невролога перед проведением комплекса процедур", "price": "1100₽"}, {"id": 7813, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/osmotr-nevrologa-s-oformleniem-zaklyucheniya-o-sostoyanii-zdorovya/", "name": "Осмотр невролога с оформлением заключения о состоянии здоровья", "price": "2660₽"}, {"id": 8257, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/osmotr-psikhiatra-psikhiatra-narkologa-transportnaya-komissiya/", "name": "Осмотр психиатра, психиатра-нарколога (транспортная комиссия)", "price": "990₽"}, {"id": 7803, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/service/povtornaya-konsultatsiya-nevrologa-zhepomskoy-l-g/", "name": "Повторная консультация невролога Жепомской Л.Г.", "price": "3000₽"}], "specialists": [{"id": 5835, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/doctor/efimova-natalya-valentinovna/", "name": "Ефимова Наталья Валентиновна", "order": "https://booking.medflex.ru/?user=1d1fb7d3baf3c0557bc11b33311746a4&employeeId=96792", "photo": "https://www.ekamedcenter.ru/upload/iblock/a43/a43ded391cbe01fc57ea66ca590daad9.jpeg", "description": "Врач невролог высшей категории"}, {"id": 5876, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/doctor/pivsaev-vladimir-anatolevich/", "name": "Пивсаев Владимир Анатольевич", "order": "https://booking.medflex.ru/?user=1d1fb7d3baf3c0557bc11b33311746a4&employeeId=247413&source=4", "photo": "https://www.ekamedcenter.ru/upload/iblock/1ac/1ac1604428b2033edc15aa41c8ed7988.png", "description": "Врач психиатр, психотерапевт, сексолог"}, {"id": 5879, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/doctor/prokopeva-kseniya-vladimirovna/", "name": "Прокопьева Ксения Владимировна", "order": "https://booking.medflex.ru/?user=1d1fb7d3baf3c0557bc11b33311746a4&employeeId=714742&source=4", "photo": "https://www.ekamedcenter.ru/upload/resize_cache/iblock/baa/800_800_1/baafcd3c07713dd8902113fd40c50570.png", "description": "Врач невролог"}, {"id": 5888, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/doctor/shturkhalyeva-nadezhda-sergeevna/", "name": "Штурхалёва Надежда Сергеевна", "photo": "https://www.ekamedcenter.ru/upload/iblock/f2f/f2fc4bac26de31c220e9c5e9a928a499.jpg", "description": "Врач психиатр, нарколог"}, {"id": 5898, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/doctor/zhelomskaya-lyudmila-geraldovna/", "name": "Желомская Людмила Геральдовна", "order": "https://booking.medflex.ru/?user=1d1fb7d3baf3c0557bc11b33311746a4&employeeId=231688", "photo": "https://www.ekamedcenter.ru/upload/iblock/dc4/dc4fd641f17145732c1e3650874dedd3.jpg", "description": "Врач невролог высшей категории, рефлексотерапевт, нейропсихолог"}, {"id": 5899, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/doctor/zhiltsova-yuliya-sergeevna/", "name": "Жильцова Юлия Сергеевна", "order": "https://booking.medflex.ru?user=1d1fb7d3baf3c0557bc11b33311746a4&employeeId=1298120&source=4", "photo": "https://www.ekamedcenter.ru/upload/resize_cache/iblock/af9/800_800_1/af99a7528dd786f9ed41b3b9f9b99b1c.png", "description": "Врач эндокринолог"}], "specializations": [{"id": 5909, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/uslugi/psikhoterapiya-psikhiatriya/", "foto": "https://www.ekamedcenter.ru/upload/iblock/77a/77a3a47fd2dfcb9b46e64de305137fae.png", "name": "Психотерапия, психиатрия"}, {"id": 5925, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/uslugi/nevrologiya/", "foto": "https://www.ekamedcenter.ru/upload/iblock/147/147687e4f87976b5dfc61fa240b136b8.png", "name": "Невролог"}, {"id": 5928, "url": "https://www.ekamedcenter.ru/uslugi/endokrinologiya/", "foto": "https://www.ekamedcenter.ru/upload/iblock/503/5031e7226600776e5154ee867ffb9ab5.jpg", "name": "Эндокринология"}]}